„Das liegt Dir in den Genen.“

"Das hast du von Deiner Mutter geerbt.“

Vielleicht kommen Dir Aussagen dieser Art vertraut vor.
 

Insbesondere im Bereich der chronischen Erkrankungen wird oftmals die genetische Vererbung als Ursache benannt - vornehmlich dann, wenn die klassische Schulmedizin keine wirkliche Erklärung für Erkrankungen und/oder Symptome liefert.

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Doch sind wir unseren Genen tatsächlich ausgeliefert?

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Die Antwort finden wir in der Epigenetik.

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Die Epigenetik ist ein Wissenschaftszweig, der sich mit dem Einfluss unserer Umwelt und unseres Lebensstils auf unsere Gene befasst.

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Denn nach aktuellem Stand der Wissenschaft sind tatsächlich nur etwa 1% der Krankheiten genetisch vorbestimmt, die verbleibenden 99% sind auf Umweltfaktoren und unseren Lebensstil zurückzuführen.

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Heute weiß man: Unser persönliches Genom ist unveränderbar, doch die Art und Weise wie unsere Gene abgelesen werden, wird durch epigenetische Mechanismen in unserem Körper gesteuert – und diese wiederum werden maßgeblich durch unsere Umwelt und unseren Lebensstil beeinflusst.

Was bedeutet das für uns?
 

Epigenetik-Coaching zielt darauf ab, ungünstige Lebensbedingungen und Umweltfaktoren zu identifizieren, die zu Erschöpfung, Unwohlsein und Krankheit führen können. Im zweiten Schritt zeigt das Coaching Wege auf, wie Du die Ursachen durch gezielte Lebensstilveränderungen beseitigst und hierdurch nachhaltig zu mehr Energie, Wohlbefinden und ganzheitlicher Gesundheit gelangst.

Welche Bereiche umfasst ein Epigenetik-Coaching?
 

In einem Epigenetik-Coaching werden alle Lebensbereiche beleuchtet, die nach heutigem Stand der Wissenschaft Einfluss auf unsere Epigenetik nehmen:
 

• Ernährung 

• Mikronährstoffversorgung

• Genetische Prädisposition

• Darmgesundheit

• Umweltmedizin / Belastung mit Umweltgiften (z. Bsp. Schwermetalle, Pestizide, Mikroplastik)

• Mitochondrienfunktion

• Zellmembranpermeabilität

• Bewegungsverhalten

• Innere Blockaden, destruktive Gedanken & Überzeugungen

• Sport

• Schlaf

• Soziales Umfeld

• Belastende Lebenserfahrungen 

• Emotionaler Stress

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Anstatt lediglich Symptome mit Medikamenten zu behandeln, zielt Epigenetik-Coaching darauf ab, die zugrunde liegenden Ursachen und Störfaktoren aufzuspüren und durch gezielte Lebensstilveränderungen zu beseitigen, um Dich und Deinen Körper wieder in Homöostase zu bringen.

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Du wirst sehr schnell spüren, wie Du neue Ressourcen gewinnst und Deine Resilienz, Energie und Lebensfreude steigen.

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In unserer ersten Sitzung werden wir uns intensiv mit Deinem persönlichen Anliegen und Deinen Zielen befassen. Zudem führen wir eine erste Analyse Deines Lebensstils durch, um darauf basierend einen individuellen Maßnahmenplan zu definieren.

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Hast Du Lust Deinen Lebensstil zu optimieren, um Dich auf ein völlig neues Level zu bringen und zur Expertin für Deine Gesundheit zu werden? 

Dann vereinbare gerne ein erstes, unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir.

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Ich freue mich auf Dich!