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Vitamin D-Beratung

Vitamin D - Dein Sonnenhormon

Unser moderner Lebensstil mit zunehmend fehlender Sonnenexposition aufgrund Lebensführung in geschlossenen Räumen und der Verwendung von Sonnencremes führt leider zwischenzeitlich dazu, dass 60-80% der westlichen Bevölkerung unter einem Vitamin D-Mangel leiden.

 

Dabei ist es einfach und günstig, dieses für uns so wichtige Vitamin (eigentlich Hormon) zu supplementieren - wenn wir unseren Wert kennen. 

 

Kennst Du Deinen aktuellen Vitamin D-Status? 

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DEINE VITAMIN D-BERATUNG IM ÜBERBLICK:

IM PAKET ENTHALTENE LEISTUNGEN:

  • 60-minütiges Erstanamnesegespräch, Erläuterung des Vitamin-D-Kreislaufs, wichtiger Cofaktoren, sowie der richtigen Vorgehensweise bei der Messung

  • Vitamin D-Test

  • Auswertung​

  • 30-minütige Zoom-Session zur Erläuterung Deiner Testergebnisse, sowie Empfehlungen zu Sonnenexposition, Sonnenschutz, Supplementierung, sowie gegebenenfalls sinnvoller weiterer Testungen (beispielsweise auf VDR-SNP)

  • 3-monatiger WhatsApp-Support

WAS WIR BEI DIR MESSEN:

Im Paket bereits enthaltene Messung:

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  • Vitamin D 25-OH (Calcidiol)
     

Bei Bedarf (extra Laborkosten):

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  • Vitamin D 1,25-OH (Calcitriol)

  • Vitamin D-Ratio 

  • Freies Vitamin D (fD3)

  • Vitamin D-bindendes Protein (VDBP)

  • Parathormon (PTH)

  • Vitamin A

  • Vitamin K2

  • Magnesium

  • Calcium

  • VDR-SNP

SO FUNKTIONIERT ES:

Suche Dir über den Buchungskalender einen passenden Termin für ein 60-minütiges Erstanamnese-Gespräch per Zoom mit mir aus.

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In diesem ersten Gespräch stelle ich Dir die richtigen Fragen, um mir ein Bild Deiner Lebensstilfaktoren zu machen. Zudem erläutere ich Dir gerne, wie Dein Vitamin D-Kreislauf funktioniert, welche Cofaktoren für einen funktionierenden Vitamin D-Kreislauf wichtig sind, wie man bei der Messung des Vitamin D-Werts optimalerweise vorgeht und worauf Du sonst noch achten solltest.

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Sofern wir uns (zunächst) für die Messung des Vitamin D 25-OH (Calcidiol)-Wertes entscheiden, erhältst Du im Anschluss mit der Post einen Test, den Du ganz einfach zu Hause anwenden kannst. Alles was hierfür erforderlich ist, sind 1 bis 2 Tropfen Blut aus Deiner Fingerspitze. Die Anwendung des Tests erläutere ich Dir in unserem Zoom Meeting. Für Fragen stehe ich Dir jederzeit zur Verfügung. 
 

Deinen Test sendest Du anschließend ganz einfach mit dem im Test-Kit enthaltenen bereits adressierten Umschlag an das Labor.

 

Die Auswertung erfolgt mithilfe einer Test-ID anonym in einem zertifizierten norwegischen Labor, das aus der Abteilung für Ernährung des Instituts für Medizinwissenschaften der Universität Oslo entstanden ist - der größten Abteilung für Ernährung in Europa. Der Dried Blood Spot Test ist zertifiziert nach der EU-Verordnung 98/79/EB für In-Vitro-Diagnostika (IVD). 

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Sobald Dein Laborergebnis vorliegt, werde ich es für Dich auswerten. Du erhältst eine  Benachrichtigung mit Deinem Testergebnis von mir, sowie einen Link, über den Du Dein Folgegespräch per Zoom vereinbaren kannst.

​

In unserem zweiten Zoom-Gespräch erläutere ich Dir Dein Testergebnis und spreche Dir Empfehlungen zu Sonnenexposition, Sonnenschutz und Supplementierung aus.

 

Zudem besprechen wir, ob es in Deinem persönlichen Fall sinnvoll wäre, weitere Testungen vorzunehmen, wie beispielsweise Vitamin D 1,25-OH (Calcitriol), freies Vitamin D, Vitamin D-bindendes Protein, Parathormon, die Cofaktoren Vitamin A, Vitamin K, Magnesium, Calcium oder eine genetische Testung auf den sogenannten VDR-Single-Nukleotid-Polymorphismus (VDR-SNP).

 

Nach der Auswertung stehe ich Dir weitere 3 Monate per WhatsApp für Deine Fragen zur Verfügung.

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Wann ist diese Messung sinnvoll für Dich?

 

Es wird angenommen, dass über 3.000 Gene in unserem Körper über Vitamin D reguliert werden.

 

Vitamin D-Mangel wird unter Anderem mit folgenden Erkrankungen in Verbindung gebracht:

 Depressionen, Schlafstörungen, erhöhte Infektanfälligkeit, Bluthochdruck, Herz-Kreislauferkrankungen, Rheuma und verschiedene Autoimmunkrankheiten, Tumore in Darm, Brust, Prostata und Eierstöcken, sowie Hautkrebs, Menstruationsbeschwerden, Eierstock-Zysten, Endometriose, Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS), Übergewicht, Hauterkrankungen, etc.

 

Schätzungen zufolge leiden 60-80% der westlichen Bevölkerung unter einer  Unterversorgung mit Vitamin D.

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Es empfiehlt sich daher, Deinen Vitamin D-Status regelmäßig zu überprüfen und die Höhe Deiner Supplementierung bei Bedarf anzupassen.

Kosten: 150 €

(Nachmessung: 30 €)

Vitamin D-Beratung
Erstgespräch vereinbaren:

ANGEBOT:

Jede weitere Vitamin D-Testung (Vitamin D 25-OH Dried Blood Spot-Test) zur späteren Überprüfung Deines Vitamin D-Status kann ich Dir für nur 30 € anbieten.

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